タイに古くから伝わる自己整体です。ゆっくりとしたポーズをとりながら、呼吸法で自律神経を整えていきます。シェイプアップ、アンチエイジング、メンタルケアに効果的です。
講師/南雲佑子
日本ルーシーダットン普及連盟公認インストラクター
ムエダイエットインストラクター
●５月２９日（木）～６月２６日（木）毎週木曜日/全５回開催
●勤労市民会館/６階/A研修室 １９時～
●１回/５００円（１回の受講もOK）
●申込はQRコード・下記「申込フォーム」、もしくは電話・１階事務室受付にて
5月29日～6月26日ルーシーダットン/タイ式ヨガ体験講座
2025年3月31日
